Tansiyon ölçümü evde nasıl doğru yapılır

Evde yapılan ölçüm, hazırlık koşullarına uyulmadığında yanıltıcı olabiliyor. Kol yüksekliği, dinlenme süresi ve manşon boyu sonucu doğrudan etkiliyor.

Evde tansiyon takibi, hekimin önerdiği durumlarda tedavinin izlenmesini kolaylaştırır. Ancak ölçümün doğru koşullarda yapılması gerekir; aksi halde gerçek değerden sapan sonuçlar elde edilir.

Ölçümden önce en az beş dakika sakin biçimde oturmak gerekir. Ölçümden yarım saat önce kahve, sigara ve ağır fiziksel aktiviteden kaçınılması, ayrıca idrara sıkışık olunmaması önerilir.

Oturuş biçimi önemlidir: sırt desteklenmiş, ayaklar yere düz basmış, bacak bacak üstüne atılmamış olmalıdır. Manşonun takıldığı kol, kalp hizasında ve bir destek üzerinde durmalıdır. Kol aşağıda kaldığında ölçüm yüksek, yukarıda kaldığında düşük çıkabilir.

Manşon boyu kol çevresine uygun olmalıdır. Dar bir manşon değeri olduğundan yüksek gösterir. Manşon, giysi üzerine değil çıplak kola takılır.

Ölçüm sırasında konuşulmamalıdır. Birkaç dakika arayla iki ölçüm yapıp ortalaması alınır. Değerler tarih ve saatle birlikte kaydedilip hekim kontrolüne götürüldüğünde, tek bir ölçümden çok daha anlamlı bir tablo oluşur.